Blueberries yo rich nan eleman nitritif
Non sèlman yo rich nan eleman nitritif konvansyonèl yo
Yo rich tou nan flavonoid ak polisakarid
Se poutèt sa yo konnen tou kòm "Rèn nan fwi" ak "Wa nan bè".
Etap pou fè jele blueberry
Preparasyon manje:
Mitil 50g, dlo 200ml
8g nan bato giletine, mwatye yon ji sitwon
Blan sik granules 18g
1. Prepare engredyan yo, blueberries yon ti kras lave
2. Adousi tranch giletin yo nan dlo frèt
3. Blueberries nan yon po ak dlo, peze nan ji sitwon
4. Lè sa a, ajoute sik ak brase byen, mete sou recho a endiksyon sou chalè ki ba jiskaske koulè ji blueberry a nwa.
5. Chofe dlo ji blueberry tension soti nan rezèv nan blueberry
6. Ajoute tranch jelatin adousi nan ji blueberry a epi melanje byen
7. Brase bòl la ak ji blueberry nan dlo glas pou refwadi
8. Mete yon ti kantite ji blueberry nan mwazi jele a, mete l nan frijidè a jiskaske solidifye, gaye yon ti kras blueberry, vide ji a, repete pwosesis ki anwo a 3 fwa, mete l nan frijidè a pou mete.
Konsèy
1, si ou vle kite blueberries yo sispann nan boutèy la, ou bezwen Ran kouch ki pi ba nan solisyon an jele yo mete, ak Lè sa a, ajoute blueberries ak Lè sa a vide solisyon an jele;.
2, kantite sik la ka fèt selon pwòp sitiyasyon yo pou fè bon kantite ogmantasyon oswa diminye.
3, blueberries kapab tou sèvi ak yon toothpick mare yon ti twou anvan ou kwit manje, pi fasil fè koulè a pi fonse ;.
4, pa manje lè dyare Oh, paske kèk nan engredyan yo nan ji a blueberry ap mennen nan coagulation pwoteyin, kidonk pa manje ak lèt ak lòt pwodwi letye.
Mitil se yon valè nitrisyonèl trè wo nan kaka a fwi se moun rich nan vitamin, pwoteyin ak mineral ak lòt eleman nitritif, ki gen ladan blueberries nan inik la.
Blueberries yo rich nan pwoteyin, fib dyetetik, grès, vitamin ak lòt eleman nitritif.
Blueberries yo rich nan pwoteyin, fib dyetetik, grès, vitamin ak lòt eleman nitrisyonèl, ki pi wo pase sa yo ki nan lòt fwi. Blueberries tou gen kalsyòm rich, fè, fosfò, potasyòm, zenk ak lòt mineral tras.
Zenk ak lòt mineral tras, prezans nan mineral sa yo se siyifikativman pi wo pase lòt fwi. Se poutèt sa, blueberry se yon fwi trè nourisan.
Si ou pa vle fè li tèt ou ou ka eseye jele nou an
Piki jele
Fwi souse jele
tik tok fwi ki gen fòm jele
jele
